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1、吃惯爱他达拉非片：惯爱他达拉非片是一种常用助勃药物，针对中途疲软、硬不起来都是有效的，本药品常规推荐剂量为10mg，可提前与房事大约25分钟左右去服用，能够让药效得到充分的发挥来增加生殖器部位的血液供应提升勃起的硬度解决男性困扰。
2、挤捏生殖器：生殖器部位血液流动不畅是导致无法硬起来或者是时间短的一大主要因素，针对这样的情况，可以选择每天将双手清洁干净之后直接对准生殖器进行反复多次的挤捏，这样能够改善局部血流不畅的情况，增加供血从而提升硬度。
3、饮食调理：营养供应不足或者是饮食结构不当的人群要注重日常饮食的调理，可以增加韭菜、枸杞、牛羊肉、牡蛎等对肾脏有利的食材，拥有补肾壮阳的作用与功效，可以有效的应对肾脏亏虚、营养供应不足所带来的勃起问题。