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丁丁通过锻炼能够有助于变粗。阴茎的大小受遗传、生长发育等因素的影响，一般成年之后其大小基本稳定，如男性对自己的阴茎大小不满意，也可尝试使用一些“增大增粗”的产品，但要注意产品的安全性，必要时可考虑在医生指导下通过手术等方式来改善，平时要保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，才是维护健康的关键。