女人到了40岁左右，心理和生理就更为成熟。俗话也说女人30如狼，40如虎。女人的性饥渴，压迫越深，反抗越烈。

而男人在性生活中往往跟着感觉走，凭本能来进行。女人则需要15--30分钟的时间来预热，所以一定程度上来说，男女爱爱需要更多的前戏来挑起女人的性欲望

40岁女人爱爱要多长时间最好，女人40岁以后激素比例增高，需求高涨。而人到中年的男人往往有性能力下降、今不如昔的感觉，难以满足女人的需求。

因此想要满足40岁的女人，时间这关还是要过得去，爱爱时间久一点总比秒射草草了事来的要好

那么如何满足40岁的女人爱爱需求呢

积极回应并满足

女人有了生理需要性需求，发出信号，男人们应该积极回应并满足，不要人为地压抑。每周应保持三次以上的两性生活，如需求较强，也可适当增加。

改变爱爱方式

改变一下固定的时间表，利用一些休闲间隙，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点。通过交流了解彼此的感受、喜好，留心伴侣的性喜好性需求，保持身体的和谐互动。

尝试不同的爱爱姿势

总是使用同一种爱爱姿势会让对方很快感觉到厌倦，而且中年以后容易体重增加，体力变差，双方去摸索和体验，改变传统的节奏和方式，调整至对彼此来说都最舒适的角度，可以带来新的体验。

尝试一些情趣用品

如果单调的进行活塞运动，女人是不会满意的，可以适当借助一些情趣用品，情趣内衣，跳蛋，振动棒之类（伊皇商城很多）去刺激女人的敏感点，不但是个不错的调情方法而且还能快速激起她的性欲望，满足她的性幻想

男人体力时不足的情况

每天进行深蹲以及提肛运动可以有效提高男人性能力，在面对爱爱时候有更好的体力耐力去与伴侣享受鱼水之欢

男人时间短的情况

喷一喷延时喷剂可以很好的延长男人的射精时间，想和女人玩多久都行。

双方多沟通交流

有哪些性喜好性需要或者在爱爱中有哪些不足都可以和对方坦诚相待的说出来，这样让对两人性生活质量的提高也有很大的帮助。

40岁的女人追求的是生活品质，爱爱质量，如果男人时间短就要多注意锻炼，想办法延长爱爱时间。想满足40岁女人爱爱不仅要懂情趣懂花样，而且爱爱时间还要长，如果爱爱时间不长满足不了出去偷吃，帽子戴稳了，哭都来不及

最近热播剧30而已是不是也引起40岁女生的一波热议，觉得30岁的追求的是品质，40岁更应该享受生活了。其实不光是电视剧的启发，现实也是如此，40岁的女人更会注重生活，如果说20岁的女孩儿需要用性来证明自己的话，那么40岁的女人绝不会为了性而性。40岁的女人啪啪啪更会注重质量而不是数量。所以性生活更多的时候会更注重取悦自己，前戏，时间，感受尤为的重要，别再妄想用2/3分钟在去满足一个40岁的女人了。

女人40多岁时的「性」欲：

在40岁到50岁，这10年中，随着女性进入更年期，卵巢逐渐停止生产雌激素。

不过为了提前准备停止月经，更年期前还有一个过渡期(从45岁左右开始至停经后12个月内的时期)，也就是“围绝经期”。

根据研究显示，每10个女性中就有6人，在围绝经期有音道干涩的症状。

这个时期，卵巢会开始减少雌激素的产生，音道分泌物会减少，导致音道壁变薄，缺乏弹性。

音道的PH值也会由酸性的环境往碱性的方向发展，增加音道感染的可能性。

这个阶段很奇妙，生理条件和需求完全不对等。

那里更容易干涩，高巢更难获得，但与之相对的是：欲望却受到雄激素的影响，变得比年轻时更强烈了。

随着女人年纪的增长，女人的卵巢功能也会随之衰退甚至衰竭。

体内的雌激素、孕激素和雄激素水平均有下降，但即便是绝经后，卵巢任然是一个雄激素分泌器官，「性」欲并没有受到影响。

女人在30至40岁时达到性欲的高峰期，而她们的男伴的性欲也正好在此时开始滑下坡，二者得到平衡。这个时期享有最多高潮，三十多岁的女人有超过半数在作爱时可以获得高潮。

40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。四十多岁的女人只有少于1/3会维持每星期至少作爱一次。

一项测评调查反馈，女人最理想的爱爱持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是40岁女性的性要求。大部分夫妻认为，3-7分钟的爱爱尚可“接受”；10分钟是理想状态；若超过15分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。

然而40多岁的男性往往达不到这样的要求。男性到了40岁雄性激素分泌水平下降，性欲和性能力也随之降低，性生活受到影响。伊皇延时喷剂官方测评曾做过一项调查，40岁以上的男性使用延时喷剂的用户远远大于20-30岁的男性，这些男性表示，自己的性能力下降，性生活时间远远不能满足伴侣的需求，不得不借助延时喷剂去延长性生活时间。

40岁女人需求大，爱爱要时间最好在20分钟以上，我老婆结婚的时候好保守，现在我在她面前就是个襁褓，她太厉害了短短几年懂的太多了，胃口也越来越来，还没到40岁呢，要是到了那个年龄还得了，真的拿不住她了，现在都是有点力不从心的感觉！最近还是要给我买延时喷剂，这是嫌弃我时间短了啊！

40岁女人爱爱要多长时间最好，还是要以满足女人高潮为好，不然时间既达不到又不能让她高潮，肯定会被嫌弃死的。

俗话说“三十如狼，四十如虎”！40岁女人是如虎的年纪，估计爱爱要多长，肯定30分钟时间都不止，越久越是最好

40岁的女人可谓是到了如狼似虎的年纪，想要满足女人除了技巧要娴熟之外，时间上要持久，要能够给到女方膏潮才行。我每次在房事前都会喷上几下伊皇，持久性提高了轻松带给女人膏潮，增进双方感情。想满足40岁女人的你一定要试试，不可错过。