很多男性都会以爱爱的时间以及妻子对爱爱的满意程度来判断自己是否早泄，那么你知道男性作爱多久算持久，爱爱时间多久才能让妻子满意吗？下面就让我们一起来探个究竟

正常的夫妻性生活，一次作爱时间大概在15分钟以上，同时由于没对夫妻的体质情况不同，性生活习惯也不形同，究竟多长的性生活时刻才合适，是很难做出一个标注的。临床大将性生活时刻大于15分钟至半小时左右视为正常，5-10分钟为射精过快，低于2分钟为严峻早泄。

一般来说，每次爱爱的时刻至少要在1分钟以上，均匀的时刻大约是3分钟左右。假如有恰当的中止时刻，再加上意识的转化，推延射精。男人性能力的合理标准是5--10分钟。在这段时刻内，男人骨盆前进的动作功率可以高达50--100次/分钟。性生活是男女双发都需求的，爱爱的时间，每个人都是不一样的，并且每个人的体质不同，进行性生活的时候，也会掌握的时刻不一样。

其实，男性作爱多久算持久是因人而异，并没有固定的规范。如果你能让妻子高潮并满意是最好的，如果不能，就要想办法提升自己的性能力了！

如果你发现自己性生活时间有点过于短暂的话，那么就可能是射精过快，或者早泄导致的。一般会让男子出现性生活过早的射精过快结束性生活的原因有三个

生殖器官的疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易发生早泄。每个人的身体素质不同，患者小弟弟海绵体肌的反射比一般人快。其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易兴奋而出现过早射精的情况

小弟弟包皮过长：对龟头的摩擦导致龟头特别敏感，导致作爱射精过快的情况

频繁打飞机：由于频繁看黄色小说，电影录像经常打飞机手淫，很容易发生作爱时间不持久，出现早泄的情况。

那么对于这些情况，男性应该如何让作爱时间更持久呢，下面这些方法就很有帮助

改变姿势：采用女上的姿势可以让男性处于被动地位，肌肉松弛，兴奋降低，从而不那么快射。

抑制性兴奋：避免性刺激，抑制兴奋男性分散注意力，或缩短前xi时间，都可以限制男性的兴奋性，但这样其实会破坏双方的亲密度，而大多数女性是需要更长的前xi时间才能性唤起，但前戏过长又会容易导致男性过早兴奋，因此这是件矛盾的事。有一种解决办法：事先用冷水冲洗蛋蛋，或用湿毛巾包裹整个私处，这样可以使蛋蛋温度降低，血流减慢，紧张消除。此时男性再进行前戏，徐缓地进入反应状态，可抑制过早射。

选择滚床单的时间：有时候，换个时间就能解决问题。比如改在早晨来一发，精力充沛，减少紧张。更常见的如在滚床单之前先打飞机，这个方法应该很多人都知道。

试试锁精环：锁精环的原理类似挤压法，即通过收紧丁丁来达到抑制射的目的，同时这个是物理延时，不会让丁丁产生麻木的感觉。现在不少锁精环还加上了震动功能，可以在延时的同时刺激女性豆豆，一举两得。

可以用喷剂：作爱前喷两下伊皇延时喷剂在龟头处，轻松帮你延长一小时。让作爱时间持久不射，这个方法方便快捷，想要作爱持久的你不妨一试。

男人作爱时间肯定越持久越好啊，像我老婆几分钟是轻易满足不了她的，不把她整高潮整爽了肯定挨骂，还好我作爱前提前喷了延时喷剂，每次四十几分钟出头，把她艹的不要不要的连连高潮好几次别提多爽了，哥们你媳妇嫌你时间短你还真可以试试我这招儿

男人作爱起码不能秒射啊，那样不被媳妇嫌弃才怪，男人作爱时间想要持久，每天坚持深蹲和提肛运动定有帮助，作爱前还可以搭配延时喷剂喷一喷，保准半小时以上。

是男人时间肯定不能短，平时每天坚持深蹲和提肛运动，有空多学习爱爱技巧，作爱不持久不可能！

男性作爱至少20分钟算持久，我老公说男的十分钟以上算持久，我就给他说了，十分钟还不够塞牙缝的，真的不是十分钟就能好的，必须20分钟以上女人才有幸福的快感的，要是光图男的舒服，几分钟就出来了，那也太自私了吧！还是自己的时间很重要，男的要行，不能说不行啊！

 男性作爱我觉的至少要20分钟算持久，15分钟算正常10分钟算过得去，5分钟太短了。

男爱爱爱多久算持久，几分钟完事肯定不行，想要延长时间，外用的伊皇喷剂可以助你一臂之力，想让女方更快膏潮，用手或者借助一些情趣跳蛋刺激女方蜜豆蜜穴，轻轻松松让她飘飘欲仙，获得膏潮，增进你们夫妻间的感情。

男人半小时打底才算可以，不算前戏在内啊！毕竟唤起女人膏潮也要20几分钟，如果连这时间都满足不了，那么女人出轨偷吃的概率很大。

不想被戴绿帽，多想想办法延长提高自己的持久力吧。