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  松鼠咕咕 07-24 06:26

  “更年期的女性”被妖魔化，人人避之不及，但“更年期”不是错，也不是病，这是所有女性都必将迎来的生理现象。

  每个看似普通的女性，在她们日复一日的平静生活下，都暗潮汹涌，几乎都是一本小说；不论多少岁的女性，都在渴望爱，爱永远大于性；在她们变老的身体里，永远都有一个鲜活的，充满生命力的年轻灵魂。

  更年期正常情况下是会有性生活，但是是因人而异。按照道理说，女性更年期的时候，因为雌激素的分泌减少，体内的雄性激素的分泌会稍微变多一些，其实是会增加的。如果是身体状态还不错，心情也不错的的女性朋友，不仅不会下降，反而会增加。

  但是有的女性就相反，可能就不会有了，即使有也可能会很少。有的女性到了更年期，可能激素水平的变化会异常的波动，带来潮热等不适感，就会非常影响心情，导致失去对此的想法。另外如果是有的女性到了更年期，脾气比较暴躁，并且另一半也不理解，总是争吵，那么可能就会失去对此的想法。还有的女性生活和工作的压力比较大，对此的想法也会下降。所以虽然按照道理会增加，但是有的女性会因为各种原因出现的身体或是心情上的不适，就会抑制住对此的想法，需求下降。

  但是其实过了更年期，如果还能够适当的保持规律和谐的“运动”，对于身体健康是很有帮助的，能够帮助女性延缓衰老，稳定内分泌等等，所以适当的进行也是很有必要的。
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  我是苏小白 07-21 15:23

  我是3年前慢慢进入更年期，不能算不正常，但比身边的同龄人还是稍微早一点。

  当时非常难过，因为没有想到过自己这么早就要面临更年期，以前我一直以为怎么都要到50岁吧。然后那段时间的情绪很低落——其实和体内的激素下降也有关系。人的情绪和体内的荷尔蒙分泌相关，比如当你缺少内啡肽，就会很难感受到快乐。所以人们觉得更年期的妇女不可理喻，是因为她的生理出现了一些失衡，这也不是说让她控制自己的情绪就能控制的。

  当时医生建议我服用激素，维持内分泌的正常水准，因为过早进入更年期除了性欲下降，还会面临一些其他问题，例如心血管病、骨质疏松的问题，所以服用激素是利大于弊的。

  从那时候起，我就一直在服用激素。每过3个月，我会去医院复查，查一下乳腺和激素的水平，会不会因为服药产生什么副作用。到目前为止，都还没有产生什么副作用，但服药后明显的感觉是人的情绪恢复正常了，睡眠也比较好，到后来我甚至都不太记得这件事了。比起其他生理上的痛苦，更年期这件事，如果你自己没有把它看得很重的话，其实对你是不会造成太大的影响的。基本上我以前怎么活，现在还是一样。

  我和我前夫在一起的最后几年，加起来只做过两三次，每次都非常痛苦。后来他看我那么痛苦，就不再有要求。最后是我主动提出结束名存实亡的婚姻。

  离婚后的一段时间我是很丧的，一方面是因为离婚，一方面我觉得自己已经是一个进入更年期的女人了，爱情和我已经绝缘了。

  我当时已经放弃再找伴侣了，专注在自己的工作上，还有画画写字什么的兴趣爱好，反正慢慢地心情平静了很多。

  没想到的是，前年在朋友的介绍下，认识了现在的先生，他和我同龄，也经历过婚姻，各种观点都出奇的一致，认识没有多久我们就在一起了。

  我和他第一次作爱前其实是非常紧张的。因为那个时候我已经2年多没有和人做过爱了，我很害怕自己已经失去了作爱的感觉和功能。

  等到那一天到来的时候，发现一切都是非常自然的，我很爱他，他对我也非常温柔，很尊重我的感受，我感觉到一种久违的被人爱着的感觉，全身心都渴望着这件事。

  的确比起年轻的时候，感觉yin道会比较干燥，但其实现在有很多润滑液，都可以解决这个问题。我觉得更多的还是一个心理上的问题，总觉得自己不年轻了。这个问题困扰了我蛮长一段时间，一直到现在才算比较接受，毕竟变老是所有人都不能抵抗的一件事，你的身体不可能还像20岁的年轻人一样。

  我们在一起已经两年多了，到现在仍然有很强烈的欲望和冲动，所以其实说到底，是不是真的爱这个人才是最重要的。我现在再回忆上一段婚姻，当时我已经不爱前夫了，没法作爱不是因为身体原因，是因为不爱。

  我们究竟能做到那一天，我也不知道。我们目前大概一周两三次，有时也会发生作爱不太顺利的情况，不顺利的时候，就彼此爱抚，我想这也可以算作“作爱”吧。
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  余生 07-20 16:14

  我这个人一直就是平平淡淡的，年轻的时候长得很好看，但是人很无趣，有喜欢我的男生说我“就像一盆汤里飘着几片青菜叶子”，意思大概是说我就是一个很清淡的人。

  几年前，我的大姨妈开始不太稳定，有的时候几个月才来一次。但是我一点都不介意这件事，在我看来，这就是人体的自然规律，根本不需要太关注，我也没有去看过医生，也没有吃什么药来缓解，因为我的心情几乎没有受到什么影响。如果有一天，我的大姨妈彻底不来了，那我也能很自然地接受这件事。

  今年我50岁了，但我反而觉得现在活得像15岁一样，我的很多感受和15岁的自己重合到了一起。15岁的自己就像春天，专注在学习上；然后进入了繁盛的夏天，欣欣向荣，暴雨不停，生命也迎来了很多重大的转折；50岁的自己进入了秋天，静谧，专注。

  现在的生活很稳定，家庭也好，孩子也好，都不需要我投入太多精力，我就可以专注在自己身上。今年我开始做一个婴儿装的服装设计，每次在画图的时候，使用那些粉嫩的颜色，设计婴儿服的款式，都觉得自己也变得柔软了，好像回到了生命最初的时候。

  就是在这一年，我突然能听得懂易经了。人生就如四季，秋天和春天的温度是一样的，此刻的我和15岁的我相比，专注力和学习能力反而更强了。只是秋天过后即将到来的是冬天，生命进入冬天之后，白雪皑皑，一切终将消散。但我相信只要穿得暖和一点，冬天也没什么好怕的。

  至于性生活，现在我们仍然很和谐，可能是因为一直都是个很清淡的人，所以更年期的时候，也没感觉有什么大差别，一切都刚刚好。
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  墨小繁 07-19 21:21

  我的更年期比较晚，65岁才正式结束。

  前几年我的丈夫去世，他去世前我们还一直有性生活。

  他去世几年后，我经人介绍认识了现在的伴侣。他今年75岁，我72岁，我们都没想过再结婚了，就这样相处就行了。

  我平时是和女儿一起生活，每个周末会去他那里。每次过去，我们都有性生活。

  和以前的丈夫完全不同的是，他的服务意识比较好，会先亲吻我的私处，最后再cha入。也许是因为这样，我也没有感觉特别干涩。他虽然75岁了，还是可以正常的bo起，就是时间会比较短。

  更年期对我来说没有特别大的影响。因为年轻的时候和丈夫就不算特别有激情，比较模式化。我们结婚几十年，几乎都没怎么改变过姿势，所以对性生活没有特别大的兴趣。

  现在和伴侣在一起，作爱的时候还是觉得比较舒服的，有种被照顾的感觉。但平时我们不在一起的时候，我也不会有很强烈的感觉，整个人比较平静。
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  何处不赴我 07-18 21:39

  我的更年期比较晚，65岁才正式结束。

  前几年我的丈夫去世，他去世前我们还一直有性生活。

  他去世几年后，我经人介绍认识了现在的伴侣。他今年75岁，我72岁，我们都没想过再结婚了，就这样相处就行了。

  我平时是和女儿一起生活，每个周末会去他那里。每次过去，我们都有性生活。
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  大道至简 07-18 18:48

  我是53岁那年绝经，但在那之前就已经有干燥不润滑的情况，对性生活的情绪就不会很高涨。
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  独自在 07-18 04:34

  更年期对我的心情没有太大的影响，当时我的工作、我的生活都比较和谐，偶尔会有体力不支的小沮丧，但很快就会过去。对性的影响是更倾向于床戏，而不是过程。
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  小雪 07-17 18:33

  我目前还没有出现明显的更年期症状，我觉得更年期更多是和心理有关，并不会固化在年龄。

  我很想说，性是一种快乐，哪怕到了更年期为什么不呢？即使我老公不是我爱的人，45岁的我也会让自己和他的每一次中都保持温暖而湿润，尽情享受爱爱的欢愉，不去考虑任何更年期问题。也许有人会问，怎么可能每次都温暖和湿润。我会问你，在你心里的某个角落有一个你爱的人深藏吗？如果有，那你每次都可以做到，想象着每次都是和深藏的他在一起呢喃厮磨。

  在我看来女性的性幻想很重要，现实生活的所有不如意都可以在性幻想中得到化解。作为女人，无论处在什么样的婚姻状态里，你都应该对自己的爱爱负责，这最真实的快乐，你有权利与义务自我把控。因为社会道义不允许你出轨，精神出轨又谁知道呢？当然你的老公就是你的灵魂伴侣除外，那是老天对你的眷顾，如果不是，请允许自己超脱幻想，这会带给你灵魂的升华与享乐，除此之外都不值为享乐！
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  小小子很能 07-17 02:26

  有的人40岁就更年期了，绝经了，但是依旧有性生活，我觉得性需求跟更不更年期没有关系
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  西卡卡西 07-16 09:43

  我妈妈说我大伯母生完我弟弟后42岁就绝经了，按照她这种情况已经是进入更年期了吧，现在她都60多，20多年没有性生活我觉得不可能，肯定还是有的

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