桑葚和覆盆子的作用与功效有哪些

寄岁意 02-13 04:35

桑葚含有活性蛋白、维生素、氨基酸等多种成分，能补血滋阴、生津润燥，常用于治疗肝肾阴亏、血虚导致的眩晕耳鸣等症状。它还可以健脾胃、助消化，并有乌发美容、预防血管硬化的作用。桑葚的食用方法多样，可以直接食用、制作果酱、烹饪或泡茶；覆盆子含有有机酸、糖类及少量维生素C等成分，能益肾固精缩尿、养肝明目，主治阳痿、遗精、尿频等症状。两者都适用于一般成年人，尤其适合肝肾不足者。