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男性朋友在性生活中如果出现了持久力不好、性功能欠佳时，可以通过生活方式的调整，心理调节，使用滋补产品等多种方法来进行改善，首先要注意坚持锻炼身体，戒烟戒酒，改善生活作息，另外也可以通过使用延时产品，目前在市面上有很多可以帮助男性改善性功能的延时产品，消费者可通过正规的渠道选择适合自己的，并按照说明书的方法正确去使用，或者在专业医师的指导下去使用。