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薏米伤肾的说法并不正确，在正常食用的情况下，薏米并不会对肾脏造成伤害。薏米也叫薏仁，在中医看来，它具有健脾除痹、利水渗湿等功效，可以帮助调节脾胃功能，促进水湿代谢，缓解身体水肿、乏力等症状，在适量食用的情况下，薏米对肾脏不会造成伤害，但要避免过量食用，否则可能增加肾脏负担，并且在食用薏米时，要选择新鲜、无变质的薏米，确保食品的安全性。