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适当的禁欲在一定程度上对性功能有积极的作用，但是一定要注意不可过度禁欲。短期禁欲可以让身体有更多的时间和精力来恢复性系统功能，帮助提升勃起的硬度和持久度，适当的禁欲后身体对于性渴望也会增加在一定程度上可以提升性欲，使性体验变得更加美好。禁欲还可激发男性的创造力，让肾虚或肾亏的情况得到一定的缓解，有利于身体的健康。