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黄鳝对男性性功能是有效的，适当食用能够达到补肾壮阳益精的功效。黄鳝当中有优质蛋白质以及赖氨酸、精氨酸、锌硒元素和不饱和脂肪酸等营养成分，这些营养物质能够达到提升精子活力和质量的作用来帮助，增强了自己的精子活力，提升生育能力。与此同时，这些营养物质对于肾脏也会发挥不错的滋养作用，能够增强肝肾功能。