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真空增大泵一周使用3-4次即可，它是一种负压来帮助 血液流向生殖器的方式，这种方式能够让使用者生殖器充血，还能起到帮助生殖器扩张的效果，从而让生殖器增大的需求得到满足，在使用这种方式时候要是可以搭配上生殖器按摩、拉伸等等方式进行锻炼，可以达到更好的增大和增粗效果，这样坚持反复锻炼十分钟，连续锻炼一个月，效果很明显。