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丁丁变大可以采用局部按摩训练的方法，也可以进行食补或者是药物治疗。一般男性群体可以选择每天进行适当的游泳运动或者是提高运动等方式来针对生殖器进行训练，也可以选择直接用手对睾丸及周围的区域进行适当的按摩揉搓，这种方法主要是增加局部的血液流动量，而诱发其变大。此外也可以适当的去吃韭菜或者是牡蛎以及鹿鞭等食物，还可以选择服用西地那非类的壮阳药物帮助增硬增大。