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古人练壮阳最狠的方法可以通过平阳的方法，当阴茎勃起的时候，排除杂念，闭幕内视会阴穴，并且放松会阴穴，几分钟之后阴茎就会变得萎缩不举，具有很好的解除性欲之妙；古人练壮阳也可以采用异性按摩法，硬气功，过脑提耳法以及魔腹法等；另外要想达到好的壮阳效果还可以重视一下饮食和适量的运动，饮食方面建议服用淫羊藿，鹿茸等。