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澳大利亚袋鼠精胶囊每天吃1-2粒就可以了。具体用量可根据产品含量及什么方式服用，如澳洲维他多袋鼠精胶囊，这款袋鼠精每天服用量为两粒，每粒中含有精氨酸3000mg，服用后可以帮助缓解疲劳、修复调理肾脏激活海绵体、改善房事增强提高性能力等。但在服用时需要注意不可过量，滋补过分有可能还会出现反效果。还有同类型产品，个人推荐使用华宝通人参鹿鞭片，它的主要成分能够起到缓解疲劳、提升性欲、改善勃起的作用，而且成分相对安全不会有依赖。