金樱子芡实泡水喝正确方法是什么

墨小繁 10-22 09:27

金樱子芡实泡水喝正确方法是取金樱子和芡实各10克，用清水冲洗干净后放入茶壶中，加入80~90℃的热水浸泡30分钟，让其中的有效成分充分释放到水中，然后直接饮用即可。也可以根据个人口味添加蜂蜜调味。金樱子芡实一起泡水喝，具有止渴、补益脾脏、护养肾脏、止泻、巩固精气等功效。这种茶饮适用于肾气不足、腰膝酸软、精力不足、同房生活不和谐等人群。