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1、蛇床子泡洗：准备好蛇床子、仙灵脾、生姜、麻椒以及五倍子等等，然后加入适量的睡煮开，放凉以后把生殖器泡在水里面，等待三十分钟左右，再挤压生殖器，从而让龟头的敏感降低，也能够让同房生活得以延长，
2、五倍子泡：准备好适量的五倍子和蛇床子等等，把两种材料打磨成粉以后，每一次加上适当的水煮开以后改成小火五分钟以后，等到水变冷一点以后擦洗龟头即可。