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藏红花壮阳效果一般，它确实能够实现壮阳效果，但是效果比较微小。如果想要更好的达到壮阳的效果，可以选择饮食调理、合理运动或者是药物的介入。饮食方面可以多吃壮阳的食物，比如说韭菜、牛肉或者是羊肉等，药物就比较多了，中西都有可选择的，根据自己需求选择就行。