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重灸关元可以改善气血两虚，帮助驱寒，改善上火。对于一些有手淫习惯或性欲强烈的人，一般在灸100天之后都可以得到改善直至消失。一般重灸关元部位可能会有一些疼痛，这是因为在施灸的时候肌肤部位会有发热感，通过通经脉，可以将体内的寒气排出去。重灸关元止呕还需要注意调整好饮食，还需要适当加强身体锻炼，这样才能更快的恢复精气。