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变粗变大变长最简单的方法就是热敷，找块热毛巾，水里泡一分钟，轻轻捞起，温柔包裹住你阴茎和和睾丸，需要注意的是水温要不要太高，一定是温的不能烫。然后保持这个温度包裹约住两分钟左右，可以重复五次，每天坚持做，就可以起到比较明显的变化，其实想要变粗变大还有其他的方法，大家可以根据自己的情况来选择尝试。