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同房前喝了雪碧不会增加质量，相反使用以后可能还会让自己的同房效果受到不利影响，所以建议不要在同房之前喝雪碧。如果想要让自己的同房能力得到提升，建议在日常生活当中注意多多锻炼锻炼，同时也要注意吃一些能够增强同房能力的食物，比方说枸杞、鹿茸、牡蛎等等，如果有必要，也可以按照医嘱要求使用药物改善问题。