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1、调整饮食：想要增加硬度首先要从饮食上改变，日常生活中减少辛辣食物以及生冷食物的摄入，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如：鸡蛋、牛肉以及羊肉等，可以帮助补充身体所需，补充海绵体，改善男性硬度不够等症状。
2、增加锻炼：增加锻炼不仅可以帮助提高身体体质，还能够改善硬度不够，可以选择深蹲以及游泳等以下身为主的运动，这样可以刺激男性阴茎周围血流速度，有效改善男性硬度不佳，还可以提高男性性功能能力。
3、服用药物：惯爱他达拉非是由山东鲁抗以及山东罗欣药业生产，服用之后通过扩张血管来改善男性勃起异常以及阴茎硬度不够等症状，单片售价也不贵，仅售3元左右，是每位患者都可以服用得起的药物。