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还阳卧没有增大的效果。还阳卧是一种中医传统养生方法，主要是身体仰卧在床上，双腿弯曲，两脚心相对，将脚后跟尽量靠近会阴部位，两手手心放置于小腹，这种姿势可以缓解疲劳，补充肾气，对于男性性功能可能具备一定的调理作用，但没有增大的效果，并且其起效时间比较慢，需要长期坚持。生殖器官的大小与遗传、体内激素水平等有关，如果因性器官较小而影响到性功能，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行改善。