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回心草的功效和用法有补肾壮阳、调经养血、养心安神等。男女性都可食用，目前在使用的过程当中并没有发现副作用的问题，糖尿病和心脏，肾脏疾病人群不宜使用，还有注意不要过量，一般建议每次使用15克，然后用开水冲泡或者煮一会儿即可，可适当的加一些冰糖来进行食用。