• 
  朝露易晞 06-09 14:50

  虽说“中华儿女千千万，不行咱就换！”，但是毕竟“一夜夫妻百世恩”，不能只是因为你老公时间短硬度差咱就把老公换了呀！再说了，人无完人，你就能知道把现在的老公一脚踢开，下一个就肯定是猛男了？那不还是要脱了裤子，试了才知道吗！可万一下一个还不如现在这个，那可如何是好呢？所以呢，有病就得治！那么老公时间短硬度差怎么调理好呢？下面就是我做雷锋的时间了，请看调理方法：

  1、尽早就医，规范治疗

  与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现时间短、硬度差、亲密生活质量不高等情况，一定要及时全面检查，找准病因，再积极进行改善治疗。

  2、戒烟酒

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响小弟弟的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

  3、借助延时产品

  像伊皇这类的延时喷剂，可以降低龟头敏感度。每次性生活开始前，提前喷在冠状沟两三下，待身体吸收后，就可以提升20分钟以上的时间。

  4、饮食调养

  多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，增加小弟弟硬度。

  5、捏挤小弟弟

  有射精紧迫感时立即将小弟弟抽出，由女方用食指和中指置于小弟弟冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

  “世上无难事，只要肯坚持”，上面的这五条只要每日坚持，足够让你老公的二弟焕发第二春的！！
• 
  长歌送潇湘 06-09 01:30

  我发现出现丁丁硬度问题的人，大都是以下这几个方面导致的：长期缺乏运动、作息时间不规律、经常熬夜、错误的进行自摸。

  那么当我们知道了问题的所在之后，我们再来具体分析一下出现这个问题的原因：

  表面因素：长期缺乏运动以及养成了对身体健康不利的习惯，导致身体素质下降，所以丁丁在硬度方面就出现了问题。

  深层因素：长期缺乏对丁丁、对身体的保养以及错误的使用自己的丁丁，长期养成了错误的习惯，所以丁丁容易出现硬度和射精过快问题。

  那么接下来我们应该如何做呢

  一、有氧运动

  要想变得持久，我们的心肺功能一定要很强大。

  通过有氧运动提高心肺功能，这是最简单也是最有效的运动方式，比如跑步、游泳、跳绳、打球、有氧操等。

  运动频率：每次至少30分钟，每周至少运动4次。

  若是刚开始坚持不了30分钟，可以慢慢的加量，运动的时候多休息一下也是可以的，关键就是你必须开始运动起来。

  二、强化小弟弟反应，训练小弟弟可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离小弟弟前端的三分之一处，把小弟弟往下压，如此小弟弟会接近挺立状态。

  然后用指尖贴在小弟弟上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把小弟弟往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

  三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续三十秒钟。

  四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量。

  五、PC肌锻炼，PC肌是直接影响到勃起的肌肉，所以PC肌的强健与否直接关系到勃起质量。锻炼PC肌就是提肛，通过夹紧、放松，夹紧、放松，再夹紧、再放松…重复即可，这是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。

  锻炼频率：每天早晚各一次，每次做2组，每组做到没力气做下一次动作，休息1-2分钟，再继续剩下的组数。

  六、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

  七、自摸锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫小弟弟，这个动作可以活性其中的神经和血管。

  此外，当进行上下自摸时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握小弟弟的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

  友情提醒：男性坚持时间也同样重要哦！
• 
  探索路上 06-08 21:34

  不要有这样的心里，其实大多数情况都是心理作用，可以调节的。有时候就是比较敏感，配合药物找找自信和延时she的感觉，慢慢会好好起来的，加油。欢迎多交流
• 
  望见 06-08 07:08

  看到你写的这段话，我感觉你老公和我之前一样，也是时间短硬度差，到处找怎么调理的方法。其实最终解决起来很简单，用下男用延时喷剂就可以了。
• 
  秋草一狐 06-07 18:26

  我自己的经验老公时间短硬度差首先要做好前戏，在性生活中加强夫妻思想和感情的交流，消除心理的隔阂和误会，达到一致的观点和认识多去了解对方的内心世界，寻求共同话语和心理感知，鼓励和消除心理障碍和疑虑，这样调理调理很好很多的！
• 
  文竹名苑 06-07 16:30

  呵呵，时间短硬度差，也是都很调理的，不用担心，多吃些补肾食物就可以了。
• 
  渴了的鱼 06-07 15:49

  我现在发现不少男人都阳痿早泄，你老公时间短硬度差应该也属于这种情况。关于怎么调理，你可以去网上问下过来人，看看他们是怎么好的，学习学习。
• 
  住你隔壁王 06-05 19:38

  老公时间短硬度差用点伊皇调理调理就好了，这个是一个朋友告诉我的，一开始也排斥后来想想也是去医院看是看，也不是没去过也没看好，就是试试的，没想到比去去医院都好，去一趟医院几千块没了，真的是于心不忍啊，真的是哎。有些医院真的是黑，不是说诽谤这是真的，还不如用个一两百的喷剂好呢，花几千上万的一点用没有真的是黑心啊！
• 
  雨树 06-04 11:08

  我们就要了解时间长短受什么因素影响我们的性反应过程释放的复杂，尽管我们是否有外激素还没有最终权威的结论。

  但多数人认同人类存在外激素,但它对人类的性刺激效力远不及动物重要。

  人类需要有一个"信号分析处理系统”，去进行分析、判断,决定反应的强弱，抑制性反应还是让性反应向纵深发展。

  我们可以清楚地知道，决定爱爱时间长短的最关键因素 是个体最高耐受性刺激强度(阈值)，所以要在前面加上“个体”两个字，是因为人与人之间性阈值千差万别，这就是为什么有人正常,有人却出现早泄。
• 
  江上清风 06-03 09:41

  我们要知道脖起是男性叮叮在受到刺激后，短时间内快速的充血，血液持续流入叮叮海绵体，同时流出通道关闭，导致叮叮变长变硬的现象。根据脖起的不同原理可分为心理性脖起、生理性脖起、夜间脖起和晨勃。

查看全部 11 条评论