牡蛎有那些营养价值？
听说牡蛎是个十分滋补身体的食物，常吃对身体又不少的好处。也不知道是不是真的，就想来问问牡蛎有那些营养价值？
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知了猴 01-10 20:30你好，牡蛎肉是一种理想的营养滋补佳品，牡蛎除了含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分外，还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸，特别是锌的微量元素极其丰富，具有调中益气、养血解毒、止渴活血、润肤养颜、益智健脑、降脂减肥、滋养身体等良好的食疗效果和药用功效。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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