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真实实用的壮阳方法有很多，例如可以经常饮用首乌枸杞汤或者喝东北三宝酒等，以上这些都属于壮阳补肾的偏方，主要用于阳事不举，举而不坚，早泄，阳痿，腰肌酸软，大便干燥，遗精滑精，阴囊潮湿等等，另外也可以使用营养保健产品来帮助男性朋友提高性功能。除了使用这些之外，还要加以配合运动以及饮食，才能够真正的达到提高男性性功能的效果。