夫妻生活中，20岁是缠绵悱恻的文艺片，讲究浪漫和情调；30岁是激烈紧张的枪战片，要的是酣畅淋漓；过了40岁，是悬疑重重的惊悚片，一不小心，就可能扫兴收场；50岁则是斑驳岁月的纪实片，重在参与；60岁是令人惆怅的怀旧片，每一个小细节都让人念起"当年勇"。

那么年轻的夫妻究竟一夜最佳缠绵次数是怎么样的呢？

新婚时期的男女，由于初次尝到禁果，每夜的婚姻生活，难免会相当激烈。其实他们应该知道，这样的生活要过几十年，根本不须急在一时，以免婚姻倦怠期提前来临。

有一对新婚夫妻，创下的最高纪录，是一个晚上爱情动作片五十次。听了之后立刻有人反驳说绝对不可能，吉尼斯上的纪录，最多也是一晚四次，持续一星期而已，绝不相信，但是，据他们所说，他们是在每次结束之后，就记下一笔。所以，又不由得不相信。

那他们现在怎么样呢？

结果答案是，在新婚第一年，他们平均的爱情动作片次数是每晚十次。真是一对超级强人。

这在医学，并不是一件好事。意大利学者曾经做过研究，发现每六小时she米青四次，持续一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。这么说，一个晚上十余次，最后是不是会导致泉源干涸? 

再说，那对男女的身体也很令人担忧，一般所说的新婚膣炎，都是对尚未适应的器官，给予过度的刺激所致。如果丈夫的体力原本就不好，那就更容易产生问题了。

而一对新婚燕尔的夫妻，丈夫突然莫名其妙地病倒，医生诊察之后，瞄了体态健美的新婚妻子一眼，立刻恍然大悟。病因原来是在她的身上。

根据美国高拔克博士的研究，每次性行为所必须耗损的精力，约是五十到七十仟卡路里。如果一个晚上行房多达十馀次，再怎么补充生蛋和鲜奶也无济于事。新婚时期，如果性欲过于旺盛，必须慎防脱水症。这一类问题，最好是让时间来解决。只要经过一年之后，蓬勃的性欲自然而然就会减退。

等到结婚十年后，对aiai的兴趣，就会转变成义务和责任，生理上的需求，也不再像新婚时期那么强烈了。到这个时候，对男性而这，回家变成一项沉重的负担。他们宁愿留连于灯红酒绿之中。以往翻云覆雨的乐趣，如今像烟消云散般不复记得。女性实在很难了解男性生理上的“无反应期” 。

男性的生理，就像手枪的扳机，一触即发，来得快、去得更快。一旦结束之后，就会对同床共寝的女性感到厌烦。

爱爱过于频繁,会导致头晕,腹部酸痛,全身无力等症状,另外生殖器也会有疼痛,不要过于频繁的做,对身体很不好,会导致肾虚,长期以往,会引发多种疾病,建议一个星期三到四次为好,爱爱时要先洗一下生殖器,最好戴避孕套,避免感染，但是最好做到每次都能令女性达到性GC，因为性GC是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性GC反应的。

所以，性GC反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性GC能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。

一天3次作爱客观来说是有点多的，不能说年轻受的住就可以这样，现在不明显以后上年龄了还是会有端倪的，所以现在一定不要对身体损耗太大了，要保持好精力，不要过度消耗 ，以免身体素质下降，虽然用伊皇延时喷剂可以让你很强，但是也不要每天3次，正常的话一周三次是可以的，多一点也没问题。你这真的有点多了！

虽然我一直主张啪啪啪其实就跟吃饭一样，需求不同，自然频率不同，但是如果你想在几年之内就要把你应使用30多年的精髓提前透支完的话,那后面的时间你就无可奈何了，这样会有意思吗?如果不想,就要节欲哦,一星期最好也最多三至四次,并且是在第二天工作不觉疲劳比较好。

关于啪啪啪的频率，不妨根据你的年龄按照下面的公式算一下。

公式：啪啪啪频率=年龄的首位X9

20岁，2X9=18,即10天8次（约1天一次）

30岁，3X9=27,即20天7次（约3天一次）

40岁，4X9=36,即30天6次（约5天一次）

50岁，5X9=45,即40天5次（约8天一次）

60岁，6X9=54,即50天4次（约12天一次）

但是，再强调一遍，这只是参考数字，并不是标准答案。

当然，我们也知道许多人问这个问题，其实是在担忧自己是不是啪得太多有损身体，毕竟咱们的传统养生还是提倡要节制。

跟上一个问题一样，事实上人只要按照自己的需求，不强迫自己啪，基本都不会出现过度的问题，就好像一个正常人几乎不会把自己撑死一样。

但是，吃饱了还忍不住再吃两口这种情况，倒确实会发生，而且经常让人焦虑和后悔。

那么，咱们今天就一劳永逸，看看如果一天不停地啪啪啪，啪个24次，会发生什么？

01

首先，我们知道其实男性很难持续啪啪啪，就算再年轻也不行。

如果一定勉强自己的话，那么最先消失的就是愉悦感。

原本冲刺的那一刻是很让人开心快乐的，但持续不断地重复，这个动作就成了一个机械运动，开始无聊起来了。

泌尿学博士乔纳森认为，如果一位男性一个周末啪上8-10次，他还将会感到疼痛和不适。

当然，疼痛和不适似乎还在接受范围之内，最恐怖的后果是断丁丁。

没错，啪断了！

还记不记得此前在“啪啪啪时，男人们害怕什么？”一文中我们写过男人的性忧虑，其中有一条就是断丁丁。

虽然这是一个很小概率的事件，但如果一天啪多达24次，那么，断丁丁就成了很有可能发生的事情，尤其如果你还一直采用站姿。

据说，这样的悲剧曾发生在前篮球运动员丹尼斯·罗德曼身上三次！

老哥，你还好么？

不过，能够发生三次，说明丁丁折断了还是可以接好的。所以男同胞们别惊慌，就算真发生了也是有希望复原的~

02

我们知道，女性在持续啪啪啪方面的能力，是要天然高过男性的。但是对女性而言，极端高频率的啪啪啪，也会带来诸多的身体损伤。

首先就是易感染。

如果你了解女性生理结构的话，就知道女性的音道和尿道离得很近，啪啪啪时，音道的细菌很容易被推进尿道，导致尿路感染。

所以我们曾讨论关于“啪啪啪后，尿还是不尿”的文章，建议女性事后尽可能地去排尿和清洗，这样可以减少尿路感染的可能。

其次是易干燥疼痛。

啪啪啪其实就是在不停地摩擦摩擦，再水润的身体，如果不及时休息和恢复，也会变得干燥火辣辣。

这时候别说愉悦了，局部撕裂都是有可能的。

03

除了以上男女不同的生殖器官的症状外，持续不断地啪啪啪，还有两个不好受的后果。

一是后腰疼。

我们日常总是对腰疼的人开点荤玩笑，这并不是没有道理，啪啪啪太激烈的话，可能会造成脊椎底部的疼痛，也就是大家一般感受到的后腰疼。

要知道，无论如何啪啪啪都还是一种运动，运动不注意当然就会有运动损伤。

所以，该慢的时候还是要慢下来，事后也要注意放松和休息，就和普通运动的操作一样。

二是心脏病。

当然这个发生几率比较小，如果你还记得我们曾经写过有关啪啪中途死掉的文章。

但是，如此持续不断地啪啪啪，显然会极大增加心脏病发作的风险。

因为啪啪啪达到一小时后，心血管活动的频率就会增加，给心脏带来一些压力和负担。

因此，如果心脏功能不够好、体重超标或者超过50岁了，还是要多加注意。一夜多少次郎这种事，就不要冒险操作了。

总结一下，如果你想要挑战一天连啪24次，那么将要承担的后果可能包括了丧失愉悦感、疼痛不适、丁丁折断、音道撕裂、尿路感染、后腰疼、心脏病突发等。

嗯，听上去好像并不是很美好……所以，真的有人连啪24次吗？

有，而且不止。

据报道，目前这方面的吉尼斯纪录的保持者是一位叫做丽萨·斯巴克斯的美国情色女星。

她在2004年10月波兰的一个博览会上，在12小时内啪了919名男性，而且事后表示身体没有什么大问题，堪称啪啪界的“超级大胃王”。

但显然，绝大多数人都没有这种神奇的能力。

因此，如果你已经啪饱了却还忍不住想要再来两下时，先别忙，停下来想想上面这些后果，再决定是睡觉还是继续。

丫丫提醒：伊皇虽好，但是不要贪次数哦，喷了来一次高质量的啪，远胜啪几次带来的快感。

一个星期平均两三天每天三次，都是一般正常人能接受的，时间长了也有可能腰痛，因为精液大量营养成分是从腰椎抽取例如钙和蛋白质，其他肾亏什么的不是老年人或病人都不是问题。

看个人情况了，如果你自己觉得可以的话那就行了。。不行的话也不要勉强自己。

一天做3次爱有点多了，三天做一次还是比较好的，三天做一次可以的，正常的夫妻性生活频率大概就是三天做一次爱！

一天做3次爱不是好不好的问题，是能不能受的了的问题，这么多是怎么受的了的，一星期三次也不算少了啊，正常的就是一星期两三次的，刚认识新鲜感很强，光想做可以理解但是也是要控制一下频率的，不要对身体消耗太大！细水长流！