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遗精按摩关元穴是有用的，平时有遗精情况的人群，可以通过对相应的穴位进行按摩，就可以起到改善的功效，按摩属于中医治疗疾病的一种方式，不同的穴位可以对应不同的疾病，关元穴、肾俞穴、太溪穴、三阴交穴、命门穴等部位都是可以起到改善和缓解遗精作用的。关元穴是脐下三寸处的位置，保持坐位或者仰卧位，然后用右手拇指指腹对关元穴进行按压即可。