龟头敏感是男性很头疼的问题，它会直接导致男性性生活射精过快和早泄问题。那么龟头敏感是怎样导致的，下面就让我们详细分析下：

1.包皮过长包皮过长的男性龟头会被包皮长时间包裹着，这样就减少了与外界的摩擦，提高了龟头的敏感度，而很多男性朋友龟头敏感的基本都存在包皮过长。

2.敏感神经过多如果龟头敏感神经过多，很容易造成龟头敏感度高，一般人只有2根左右，但是原发性顽固性早泄男性大多存在8-9根甚至更多。

3.长期频繁打飞机长期或经常打飞机，这一情况使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。

如果你的龟头过于敏感，在房事的时候注意这些方面能很好的降低龟头的敏感：

1.将包皮翻起

具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头。包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。

2.裸睡

晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，JJ会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

3.穿宽松内裤

最好平时穿宽松内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

4.主动摩擦

一般做法:将左手紧握小弟弟包皮向小弟弟后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，徒手锻炼几天后可以使用道具，坚持锻炼半个月以上。

5.分散注意力

爱爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力， 看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。

6.多锻炼身体

体质爱爱时间持久都需要体力支撑的，建议你每天闲时强肾壮阳锻炼。同时营养也要跟得上。

7.喷上延时喷剂

在龟头上喷上伊皇延时喷剂能快速降低龟头敏感并延长性生活时间，这样快捷高效的降敏方法你不妨试试看。

你是龟头很敏感，然后不知该用什么药来降敏的同时，又不想对身体造成伤害对吗？我可以给你介绍一款外用的延时喷剂——伊皇，肯定可以解决以上的问题！

伊皇男用喷剂采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和高潮。

如果男人龟头很敏感，想要通过药物降低，又不想对身体造成伤害的话，建议用外用的延时喷剂就可以了。

每个男人都希望自己性能力很强，能够征服女人，但是龟头敏感，早射却成了男人的主要烦恼，很多男性都会想方设法让自己龟头变得不敏感并且延长爱爱时间，那么用什么办法才能让龟头不那么敏感呢：

1.选择宽松的内裤如果可以的话，大家在平时应该尽量选择宽松的内裤，甚至不穿内裤。大家这样做就可以让自己在平时不断地进行磨练，一开始的时候，大家肯定不习惯，而长期坚持下去，一定可以降低自己的龟头敏感度。

2.运动增强体质大家的龟头过于敏感，性生活的时间不长，大家应该要运动一下，锻炼自己的体质，这样就可以增强自己的持久力，让自己的龟头不那样敏感。大家在每周至少要运动两次，这样就可以让自己的体质更强壮。

3.分散注意力大家在过性生活的时候，龟头之所以会非常敏感，主要是因为大家的注意力完全集中在性生活上。大家应该要分散自己的注意力，这样就可以降低龟头的敏感度了。大家在过性生活的时候，也可以看看周围的环境，这样就可以分散自己的注意力。

4.合理使用避孕套大家在爱爱的时候，能合理地使用避孕套的话，也可以减轻龟头的敏感度。大家在一开始的时候就带上避孕套，这样就可以降低龟头的敏感度了。合理地使用避孕套有很多的好处。

5.辅助伊皇延时喷剂在爱爱前喷上伊皇延时喷剂能很好的减低龟头敏感并延长性生活时间，一般喷两下至少延长半小时多，对你的情况有很好的帮助，并且这类外用延时药纯植物萃取，对身体没有副作用你可以试试看。

正常情况下，男性延时喷剂可以在降低龟头敏感的同时，不会对身体有伤害。现在延时喷剂已经成为市面上的主流产品了，当然，不是每款延时喷剂都管用，在购买时，建议购买中药类的延时喷剂，效果会更好！

如果你龟头确实很敏感，也没有必要非要用口服药物，直接用下外用的伊皇喷剂就可以搞定了，而且对身体没有伤害。

龟头很敏感用植物降敏的药伊皇延时喷剂就行，对身体没有伤害，真的还是非常的好的，我一直用的这个，使用效果很不错的，有延时的功效，这个是中药制作的，味道无刺激，对身体也无副作用，延时喷剂特别好用，用起来也挺方便的，效果持久时间长，非常好！

裤子穿的紧一些摩擦摩擦就流精液这也太敏感了吧，一般不会啊，我觉得我都够严重的了，我是刚进去一会都撑不了就射出来了，你比我严重，我也苦恼龟头很敏感用什么药对身体没有伤害，现在都不知道该怎么办了

龟头很敏感可以用伊皇延时喷剂，植物的喷剂对身体是没有伤害这种的就比较好的，还是真的很不错，我现在用的第二瓶了，时间已经有明显的提升了！

其实gui头敏感原因很多，有包皮的可以考虑脱帽手术。日常尽量穿宽松的内裤，让丁丁在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉到痒，时间久了gui头敏感度就会慢慢降低。

平时可以主动摩擦丁丁头部，降低其敏感度。具体做法是用左手紧握包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦丁丁头部，食指和拇指扣成环装摩擦gui头和龟谷，当然也要摩擦gui头前段及龟谷后的包皮处，这样锻炼半个月，就能大大降低gui头的敏感度！

作为男人，肯定都希望自己的“家伙”能够持久点，而这持久的关键就是搞定丁丁敏感，如果你正在为丁丁敏感而苦恼，想要降低gui头敏感又要对身体没有伤害，上述这些方法可以试试，降敏效果还是非常好滴。