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延时喷剂是有用的，延时喷剂是一种针对男性性生活的辅助性用品，可以暂时降低龟头敏感度从而延长射精时间。使用前得先清洗需要喷涂的局部部位，并在房事开始前30分钟左右进行喷涂，要注意避开尿道口喷涂，最后将喷剂抹匀并按摩促进吸收即可。此外，每个人的身体状况和反应都不同，因此具体效果会因人而异，最重要的是，建议保持良好的健康习惯和性生活卫生，以预防早泄和其他性健康问题。