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心阳不足可以通过中医中药调理、户外运动、食物疗法等多种方法补回来。阳气不足可能会导致性功能亚健康，时间短，盗汗遗精等问题，通过多吃桂圆、大枣、羊肉、狗肉、山药等食物来补充阳气，改善脾肾功能；也可以使用肾气丸、右归丸、炙甘草汤等来调理；同时阳气不足者建议养成良好的生活习惯，多参加户外运动锻炼，保持良好积极的心态，对于提升阳气都有帮助。