精氨酸是维持脑垂体正常功能所需的氨基酸，并与鸟氨酸、苯丙氨酸以及其他神经化学物质一起，成为合成或释放脑垂体生长激素所必需的物质。对于男性来说，补充精氨酸可以降血压和改善勃起功能障碍。所以精氨酸对男性提高性功能来说是有作用的。

L-精氨酸是可以帮助合成一氧化氮，对男性勃起功能很重要。

因为它有助于血管松弛，可促进动脉循环，健康血液流向小弟弟动脉是正常勃起功能的前提。

2019年对10项研究的回顾发现，与安慰剂或无治疗相比，每天服用 1.5-5 克精氨酸补充剂，可显著改善勃起功能障碍。

虽然精氨酸能提高男人性功能，但是如果长期每天大剂量服用 9 克或更多时，可能会引起一些潜在副作用，包括腹胀、腹痛、恶心和腹泻。

所以，对于身体有需要服用精氨酸来说才需要补充，一般年轻人不需要补充，因为从食物中可以摄入足够的精氨酸。

精氨酸适合于年龄大的人，老年人，功能减退的人群，或者蛋白质摄入不足，消化不好，血管阻塞，血压高的人群或者素食人群等。

另外，有一些运动爱好者，为了提高运动表现，也会使用，他们对氨基酸的需求量更大。

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精氨酸是一种非必需氨基酸，它在体内可以转化为精氨酸磷酸酯，进而合成精氨酸醇胺。精氨酸醇胺是一种神经递质，与一些生理功能有关，包括性功能。

研究表明，精氨酸醇胺可以影响性功能的多个方面。首先，精氨酸醇胺可以促进生殖器官的血液循环，增强勃起功能。其次，精氨酸醇胺还可以增强小弟弟海绵体的肌肉张力，有助于维持勃起时间。此外，精氨酸醇胺还参与精液的产生和射精过程。

虽然精氨酸与性功能有一定关系，但并非精氨酸越多越好。过量的精氨酸可能导致一些负面效应，如血液压力升高、腹泻等。因此，在考虑使用精氨酸补充剂以提升性功能时，建议在医生的指导下进行，并遵循合理的用量。

精氨酸主要是能够促进生长激素的合成，同时也会对性激素的生成有调节的作用，因此在对治疗男性勃起功能障碍以及不育的方面都有较好的辅助治疗作用。

同时精氨酸能够提高人体的免疫力，有抗氧化应激、抗衰老的作用，如果精氨酸合成代谢受阻，人体的肌肉组织会合成下降，也会导致肥胖的发生，因此精氨酸对于男性来说是非常重要的一类必需营养物质，因此在日常生活中建议男性经常食用大豆物质，鸡肉、坚果、虾米之类食物的摄入能够保持足够的精氨酸的摄入，从而能够对人体起到较好的保护作用。

精氨酸是一种氨基酸，可以合成一种重要的神经递质叫做一氧化氮（NO），它在男性性功能中起到重要的作用。一氧化氮扩张血管，增加血液流量，改善勃起功能。因此，精氨酸被认为有助于改善男性勃起功能和性能力。

精氨酸是维持脑垂体正常功能所需的氨基酸，并与鸟氨酸、苯丙氨酸以及其他神经化学物质一起，成为合成或释放脑垂体生长激素所必需的物质。自然疗法治疗师通常乐意向勃起时间不够的男性推荐精氨酸补充剂，精氨酸可以增加小弟弟血流，这也使得勃起硬度更高。

遗憾的是，精氨酸并不是对所有人都适用，而且它的疗效也只是暂时的，但是在性活动前45分钟服用补充剂，可以最大程度地改善性生活质量。精氨酸也能增加精子数(精液中80%都是这种氨基酸)，并有助于治疗男性不育症。

精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促进精子生成，提高精子运动能力的功能。男性性功能需要一氧化氮才能维持，而增加一氧化氮的天然方式就是通过口服精氨酸，能增加内皮细胞的一氧化氮含量，达到帮助男性性功能的功效.

精氨酸广泛存在于人体多个器官系统中，同时也是精液的必需成分，它对男性生殖功能具有影响时在男性不育症治疗方面也有应用。

精氨酸不仅参与了精子的形成，也是精子各种核蛋白的基本成分。

在精子最开始的形成阶段伴随着核的浓集和核蛋白类型的转变，就像赖氨酸型的组蛋白转变为精氨酸型的鱼精蛋白。

富含精氨酸的鱼精蛋白可以抑制DNA的转录功能，对基因表达加以阻抑，使之更稳定。

精氨酸与男性不育的关系主要是与鱼精蛋白发生异常有关联，当富含赖氨酸的组蛋白转型变成富含精氨酸的鱼精蛋白时，出现的转换异常或缺陷均可引起男性不育。

人体内精氨酸缺乏或体内含量不足时可以引起精子蛋白质的改变，使DNA不稳定，不易受精；即使受精，由于蛋白质异常，精子核不能正常解聚，精子原核的形成及雌雄原核的融合将受到影响，甚或造成早期胚胎发育终止。