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中华强茎术训练方法主要有按摩法、冷热水交替汉和牵扯法。通过按摩可以起到刺激海绵体的再次发育，从而增加睾丸的能力，可以有效的帮助阴茎更强。而阴茎通过冷热水交替刺激之后，可以起到增大、促进睾丸收缩以及血液流通的作用。牵扯法就是通过牵扯阴茎后，可以使阴茎增大增长，同时还能使阴茎更加有力量。只有每天坚持才能达到好的效果。