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70岁一个月正常来说1~3次是比较合适的，但是考虑到每个人的身体情况其实都是不一样的，所以具体适合的次数可以去咨询医生。对于年龄已经达到70岁左右的男性群体来说，此阶段身体各项机能其实都会有所减退，一般建议保持在1~3次左右的性生活，因为如果太过频繁，那么有可能会导致身体健康出现问题，同时也会引起身体虚弱。如果原本身体就不是特别好，也可以相应的减少次数。