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65岁老人一个月同房次数要根据自己的身体情况来看，建议一个星期左右同房一次，如果身体条件不允许，可以选择一个月同房一次，因为老年人无论是精力还是自身的体力都在明显下降，所以建议大家要注意根据实际情况把握好度，同时要注意同房时间不能太长，否则就会因为这个原因而导致自己出现精力不好情况。