花生与枸杞怎样吃法壮阳

冷月心 08-18 08:00

花生与枸杞的壮阳吃法有煮粥、做饼等。
1、煮粥：取适量花生，提前一天晚上用水浸泡，然后第二天将粳米150g的量淘洗干净加入花生和枸杞，然后倒入适量的清水煲煮成粥即可，可在其中加入适量的白糖或者食盐调味，可多吃几次能够实现壮阳的效果。需要注意的是，花生一定要提前的浸泡，不然可能比较硬。
2、做饼：取适量的花生然后用温热水浸泡半个小时到一个小时左右，花生泡好之后沥干水分然后倒入到搅拌机当中搅拌成泥状，将枸杞清洗干净之后，加入到花生泥当中，并加入少许白糖和面粉搅拌均匀。弄好了之后可以静置半小时，然后再将搅拌均匀的面糊搓成大小一样的饼状，放在蒸锅当中蒸熟即可吃。