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1、肉苁蓉附子方：准备好适量的附子、肉苁蓉、巴戟天以及肉桂等等，然后按照要求将其熬煮成汤使用，里面的附子是一种滋补肾阳的药物，肉桂可以起到引火归元的效果，巴戟天则有滋补肾阳和壮筋骨效果，肉苁蓉则能够补肾和生精血。
2、五味子石斛方：准备好适量的石斛、五味子、麦冬以及熟地等等熬煮成汤使用，里面的五味子可以固精和滋补肾阳，能够防止肾中精气外泄，熟地能够入肾，也有滋阴的效果，而麦冬和石斛则可以养胃生津，在补充阴液方面也有不错的效果。
3、山茱萸茯苓方：准备好适量的茯苓、山茱萸、菖蒲以及远志等等搭配熬煮成汤，里面的山茱萸可以滋补肾阳，远志能够安神，茯苓能够健脾，菖蒲可以醒脾安神，搭配使用可以帮助补肾和养心，可以改善房事能力，也可以调节失眠多梦。