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雄激素最怕三种水果是草莓、苹果和番石榴。
1、草莓：草莓中含有丰富的酶，是可以帮助促进雌激素的形成，可以让体内的激素平衡，将草莓中的雄激素转化为雌激素，而且草莓也是比较可口的水果，草莓中含有大量的维生素成分，多吃还可以帮助呵护人体健康。
2、苹果：苹果是一种常见的水果，苹果中含有大量的果胶以及维生素成分，是可以帮助改善便秘的症状，还可以帮助调节人体体内激素水平过高或者过低的症状，多吃还能够帮助提高人体免疫力，改善体弱的身体素质。
3、番石榴：番石榴中含有蛋白质、维生素钾、钙等成分，是可以帮助调节人体体内维生素水平，从而改善雄性激素偏高的症状，可以让体内的激素水平稳定，多吃番石榴还可以加快人体新陈代谢速度，有助于减肥瘦身。