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人类手冲的世界纪录是一天36次。科学健康的手淫频率次数一周不要超过3次，因为频繁性手淫会给身体带来比较大的负担，严重还会对生育能力造成影响，很有可能导致出现前列腺炎、睾丸炎等疾病，另外还会对大脑神经造成损伤。如果有手淫的不良坏习惯，一定要戒除掉，在平时可以通过运动或者娱乐的方式来分散注意力。