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泡脚主要是补气的。
使用温水泡脚可以促进人体足部血液循环，起到放松身心，减轻疲劳以及缓解压力等作用，从而有助于补充体内的阳气。想要效果更好，可以在水中加入一些中药材，比如艾草、当归、红花等，这些中药材具有着活血化瘀的功效，用于泡脚使用可以更加有效疏通刺激足部穴位，达到补气的作用。