花生枸杞子怎么吃壮阳补肾

泰裤辣 07-01 05:33

花生枸杞子壮阳补肾的使用方法就是熬煮成粥食用，除了上述两种材料以外，还需要准备糯米、大米、红枣以及菊花，先把花生浸泡两个小时以后去皮，枸杞浸泡一下，红枣清洗干净以后切碎，菊花清洗一下，把糯米和白米放在一起清洗干净以后浸泡两个小时，接着倒在锅里面用大火烧开以后小火煮四十分钟，加入红枣煮五分钟以后放入菊花和枸杞再煮一分钟。