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一天要三四次是算比较多的。一般来说一周3-4次性生活行为是正常的，过于频繁的性生活对人体也是存在伤害的，会导致出现身体疲劳的症状，严重的会诱发阳痿早泄，对于青年人来说即使性欲旺盛，也应当适当的克制。其次如果过量性生活会造成性生殖系统的抵抗力降低，导致出现生殖系统疾病。