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最安全的增大增长方法有：
1、食疗：食疗是大多数的病症都会采用到的一种方法，想要实现增大增长的作用，同样可以采用这种方式。男性朋友在日常生活当中可以适当多吃海燕，泥鳅、牡蛎以及动物生殖器等富含性激素的食物，通过吃了之后，能够让机体的多重营养得到补充，对于阴茎的发育有不错效果。
2、运动：相当大一部分人之所以认为自己的阴茎短小，其实主要是因为生殖器周围部位的脂肪太多将已经包裹起来了，这种情况下就需要进行针对性的锻炼，通过运动锻炼的方式减少脂肪含量，能够让被藏起来的阴茎露在外面。
3、手术：此方法也是很安全的，在现在来说应用也比较多，也是最为有效的一种增长增粗方法。通过采用一级正常手术的方式能够让生殖器的尺寸有所改变，在手术的过程当中，一般不会对尿道以及睾丸产生损伤。