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2个月破戒并不等于白费。戒掉手淫需要一个过程，而且偶尔的手淫是不会给身体带来伤害的，但是还需要继续坚持禁欲静养，尽可能的控制好自己的性欲，或者是转移注意力，偶尔一次不用过于担心，只要不是过度的手淫就可以。因为长时间的频繁手淫，对身体健康十分的不利，而且还会导致整个人处于沉迷的状态中，直接影响到工作和学习。