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最伤肾的水果第一名是杨桃。虽然说杨桃是一种营养丰富的水果，但它内含的草酸和生物碱对肾脏却有着比较大的伤害。草酸进入人体内之后会转化为草酸盐，当草酸盐浓度过高时，会对肾脏造成损伤；生物碱过量会直接影响到神经和心血管，导致肾脏功能受阻。所以在食用杨桃时一定要控制用量，不宜过多。尤其是对于肾脏功能本就受损的人群，最好不要食用，以免对身体造成不良影响。