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洗髓功通常是需要绑睾丸的。在采用这种方式操作的时候，需要将男性的睾丸和阴茎根部绑住，然后运用专门的尿布来进行重物提起和甩动，因为每个人的身体状况存在一定的差别，所以建议在反复之后适当的选择重物的重量不可太重避免造成损伤。洗髓功具有疏通经络，促进血液循环的效果，可以帮助提升骨髓造血的功能，对性能力的改善也有帮助，建议合理采用。