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1、服用中成药：中成药物是用多种中药材制作而成的，相对于其他药物而言，其副作用相对较小，如果存在不到一分钟就射的状况，建议服用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等常用的壮阳中药材进行调理治疗，能够起到不错的效果。
2、饮食调理：每次时间不足其实和肾脏亏虚存在较大的关系，一旦出现这样的情况大家有必要多进行饮食的调理。平时适当多吃韭菜、羊肉、牡蛎、海参以及泥鳅等食物，可以有效滋补肾脏帮助改善性能力。
3、夫妻加强沟通：对于很多人而言，在性生活当中缺乏技巧特别是初次进行性生活的人，加上自己比较紧张或者一直高度集中精力同样可能引起每次射精过早。这种情况可以通过加强双方沟通，增加抚摸动作以及交谈等步骤来分散注意力。