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硬不了多久疲软了应当首先改变心理，很多人时间短是由于身体的疲劳以及精神压力过大导致的，那么这个时候要学会调节自己的心态，并且也应当做适当的锻炼，不要太过劳累，并且应当少熬夜，可以在同房之前适当的增加前戏，前戏是可以帮助放松心理压力，也可以通过服用药物来帮助扩张血管，帮助增强阴茎的硬度。