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手握壮阳法是有效果的。主要是选择按摩商阳穴，在刺激这个穴位之后，就能够有效发挥强精壮阳的效果，也能够有效预防性衰老。所以在平时的生活中就应该选择多按摩，效果还是比较不错的，一般的情况下大概是按摩10分钟到20分钟左右，另外也可以选择用食指来进行按摩，可以达到刺激穴位的效果，可以有效促进新陈代谢，但是整个过程中是要注重于轻柔。