我的每次体验都很美好很满足？

怎么说呢，那肯定不是，毕竟就算吃饭也不会顿顿都觉得很好吃。而且有的时候就算过程很美好，结束后也不一定心情愉快。比如无端会觉得失落，有一次对方刚抽身出去，我的眼泪就毫无预兆地掉了下来，把自己和对方都吓了一跳。当时没深究缘由，现在想来，我大概是进入了“贤者时间”。

什么是贤者时间？

我猜大家听说得比较多的是男生的贤者时间，就是所谓的“一阵抽搐后，一切索然无味。”

具体表现为陷入孤独、空洞、后悔的情绪之中，看片子的可能还会把片子全都删掉；或者变得不以物喜不以己悲，开始思考人生的意义和宇宙的奥秘；也可以理解为用下半身思考短暂地转变为用上半身思考，有人会选择点燃一根烟，不说话只静静地抽着;夸张得恨不得打个坐立地成佛。

这其实都是因为男生在后，身体会进入“不应期”。在1954年，美国华盛顿大学医学院就进行过研究，他们把性反应周期划分为了4个阶段：兴奋期、平台期、性膏潮期和消退期

而消退期，又称不应期，在这段时间里，男性体内的睾酮素会下降，性欲也是。男性的身体处于恢复阶段，无论受到什么样的刺激，都很难再次兴奋，简单点说就是啥反应也没有

女生也会有贤者时间么

我们能在爱爱中得到快感，其实是多巴胺、催乳素等性激素的功劳。

当达到糕潮时，多巴胺浓度达到顶峰后迅速回落，与此同时同时催产素含量增加。而催乳素可以抑制促性腺激素分泌，所以性欲和兴奋都会因此降低，这就是造成不应期失落感的原因。但不应期并不是男生独属的，在女生身上也会发生，而且不是一个稀罕的现象。

女生具备连续糕潮的能力，但是有些女生第一次糕潮后经常就不想再要了，等过一段时间缓过来后又会觉得：

我！可！以！

也有姐妹说，有时啪啪啪后会真情实感地想和男友分手。不是对方做得不够好，也不是不爱了。就是感觉结束整个人变得很冷漠，不想和ta呆在同一个空间，觉得什么情啊欲啊都没啥意思，有时还会觉得恶心。这要咋办呢，倒也不是没有办法。

怎样度过贤者时间呢？

其实有很多方法可以轻松度过贤者时间，我的建议是来点后戏。可以从简单的亲吻、抚摸开始，姿势我都帮忙想好了。男生（男男女女鬼鬼兽兽都可以我只是举个例子）把女生搂在怀里，或者侧躺用手臂撑住头看着她，抚摸她的脊背和头发。在她的额头印下一个长吻，温情又不色情。女生也不用无聊地等待，可以描摹他的眉眼，亲吻他的喉结，如果你有兴趣的话，也可以试试玩弄一下他软软的丁丁。

说了这么多，希望大家能度过属于你们的美好的一夜。

还有对X知识缺乏、缺少技巧的

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不应期从某种角度来看，是身体开启的暂时性关闭保护程序，这个时间范围内在生理需求和身体上都是不适合继续啪啪啪的。

要不要缩短大家看看这几点再说吧！

1. 不应期的长短受多种因素影响

不应期的时长因人而异，它受年龄、个人体质、饮食、精神状态等多种因素影响。一般来说男性的年龄越大，不应期越长。

2. 刻意缩短，有害健康

俗话说，量力而行。

缩短不应期的方法因人而异，在不伤害身体的前提下，大家可以各显神通。

但从某方面说，不应期的长短和xing能力的强弱有直接关系，多运动，按时休息，补充足够的营养，避免吸烟饮酒和摄入过多的油脂都对它有一定的帮助。如果缴枪之后一时难以再展雄风，那就安安分分躺着，静待春风吧......

但是如果房事时时间过短倒是可以用一些延时喷雾来缓解的，比如伊皇的延时喷雾就是很好的选择

每次打完飞机之后，我都想一想自己喜欢的那个女生，如果已经对她没感觉了，我就可以判断自己只是喜欢她的身体，只是想占有她，而不是欣赏她的灵魂，如果我还是对那个女生有感觉，想到她还是觉得生活很有趣，心中甜滋滋的，那我就知道这女生值得我追求，我欣赏的是她的有趣的灵魂

好像性奋是时候是人体大量分泌多巴胺，然后大脑的神经细胞的多巴胺受体受到刺激，你就high了。之后受体受到强烈刺激会引起多巴胺的抑制，使多巴胺对受体的刺激作用减弱，这是机体对自己的保护。如果没有这个，你不就会一直high个不停？

很多男人一旦进入贤者时间，就容易做出一些极端行为，不过通常等他们的贤者时间过去之后，就会后悔莫及。所以，在进入贤者时间之后，除了不能违抗身体意愿强行再来一次之外，还要注意的是，不要轻易的在这一段时间内做出任何决定，比如分手、辞职等等，要不然这段时间过去之后，再后悔就来不及啦!